Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
[Quy Định] Quy định mức phí chuyển VND giữa các tài khoản - Trang 7
Trang 7 của 7 Đầu tiênĐầu tiên ... 567
Kết quả 61 đến 64 của 64
  1. #61
    Thành Viên
    lamwebsite205's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    13
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    0934 150 770 ZALO, Trang web theo yêu cầu trọn gói từ 1,8 triệu, tặng hosting không giới hạn băng thông + tên miền quốc tế 1 năm, bảo hành trọn đời

    QUY TRÌNH LÀM VIỆC
    1 LIÊN HỆ -> goo. gl/ucRf1B
    Để gửi mẫu báo giá, hoặc chọn mẫu tại ThietKeWebChuyen. Com -> goo. gl/idxF25
    Chúng tôi sẽ liên hệ lại thu thập các thông tin đầy đủ và báo giá

    LƯU Ý BẠN CẦN THAM KHẢO CÁC MẪU WEB TRƯỚC RỒI HÃY TRAO ĐỔI ĐỂ GIAO DỊCH DC NHANH CHÓNG VÀ BẠN CŨNG HIỂU HƠN VỀ TRANG WEB BẠN SẮP LÀM


    2 Chuyển khoản thanh toán, hoặc thu tiền tận nơi tại TpHCM. Website được thiết kế hoàn thiện. Trong link này có đầy đủ mọi thông tin gói web/ khuyến mãi/ thông tin hỗ trợ/ tài khoản ngân hàng -> goo. gl/5qAfHa


    3 Bàn giao website, bảo hành vĩnh viễn.

    CÁC LOẠI WEBSITE CHÚNG TÔI THIẾT KẾ:
    Web bán hàng/ thời trang/ mỹ phẩm/ nước hoa / website áo cưới, sự kiện / du lịch, khách sạn / làm đẹp, spa / Website tin tức, giáo dục / web giới thiệu công ty/ giới thiệu dịch vụ / Mẫu Website nội thất / Mẫu Website ẩm thực / Mẫu Website nha khoa / Mẫu Website ô tô xe
    GIÁ TRỌN GÓI: 1,8 triệu ( thanh toán 1 lần, đã giảm 10% ), hoặc 2,000,000 đ ( thanh toán 2 lần, không giảm 10% ) ( Hóa đơn + hợp đồng cty + 20% )

    KHUYẾN MÃI KHỦNG:
    - Tặng tên miền quốc tế đăng ký chính chủ 1 năm ( trị giá 280,000 đ )
    - Tặng gói Hosting PRO 1GB KHÔNG GIỚI HẠN BĂNG THÔNG tốc độ cao trị giá 850,000 đ ) , không giới hạn lượt truy cập cùng 1 thời điểm ( lúc thanh toán web bù thêm chỉ 150k để lên gói 2GB, hoặc 190k để lên gói 3GB, hoặc 290k để lên gói 5GB, chỉ áp dụng bù lúc thanh toán làm web )
    - Tặng 2,000 tin rao vặt quảng cáo trị giá 600,000 đ- Bào hành vĩnh viễn trong suốt thời gian còn sử dụng web, khắc phục lỗi out web ( nếu có ) ngay trong ngày ( 24h ), khắc phục lỗi phát sinh khác ( nếu có ) ngay trong 3 - 5 ngày


    TÍNH NĂNG WEBSITE: goo. gl/29HGVG

    HỖ TRỢ NHANH:
    Hotline: 0934 150 770 ( Zalo, Viber ) / 0978 106 552 ( Zalo )
    FB: facebook.com/hohoanganh20588
    Email: hohoanganh20588 @ gmail. com
    Skype: hohoanganh205
    Các bạn hãy cùng lamwebsite205 xây dựng MU Việt Vương nhé

  2. #62
    Thành Viên
    hao7895123's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    81
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Nếp cũ – Hội hè đình đám





    Nếp cũ – Hội hè đình đám – Toan ÁnhTrong lịch sử ngàn năm của một dân tộc có nền văn minh lúa nước như dân tộc Việt, mùa xuân chính là mùa của lễ hội. Quanh năm làm việc đồng áng, xuân đến là lúc nông nhàn, người dân các làng, các miền mở hội.Cuốn “Hội hè đình đám” của học giả Toan Ánh cho thấy, trong các hội xuân có hai loại: hội đình và hội chùa. Ngày hội tùy theo mỗi làng thay đổi, có làng mở hội sớm, có làng mở hội muộn, có làng bắt đầu mở hội từ trong năm cho đến ngoài giêng mới hết.

    Dù trong hội đình hay hội chùa, dù hội kéo dài trong năm hay ngoài xuân, bao giờ ở hội cũng có rất nhiều trò vui để dân làng và khách trẩy hội giải trí. Có những trò vui chung thông thường cho mọi hội như: rún đu, cờ bỏi, đốt pháo… lại có những trò vui riêng của từng địa phương: đánh phết, hát quan họ, kéo co, bơi chải… Trong các thú vui chung có những thú dành riêng cho người già như tổ tôm, cờ bỏi, thi thơ, và cũng có những trò vui riêng cho bạn trẻ nam nữ thanh niên, những trò vui này rất nhiều và rất thú vị: đánh phết, đánh trung bình tiên, hát quan họ, hát đúm, thổi cơm thi, nấu cỗ thi, bơi thuyền, đánh vật…

    Các cụ bà trong ngày hội, dù là hội đình đều có thú đi chùa…Còn gì náo nức hơn không khí của làng xóm quê hương thủa xưa với bóng cờ ngũ sắc, với những tiếng trống thờ, với đám trai gái vùng quê, quần áo mới màu Tết lũ lượt dìu tới những hội làng, vẻ mặt hớn hở, vừa đi vừa nói cười hân hoan. Trong các hội quê, lại có các hội về lịch sử, các hội về Tôn giáo, các hội hè về phong tục.Những phong tục tập quán này biểu lộ tính dân tộc của Việt Nam với nhiều cái hay cái đẹp, nhiều cao khiết lành mạnh.

    Những hội hè đã từng mua vui cho người dân, đã từng chứng tỏ ý niệm thiêng liêng tôn giáo của người dân qua lễ nghi, đã từng nêu cao lòng biết ơn của người dân đối với các bậc anh hùng đất nước cũng như đối với các vị thần linh, nhất là các vị Thành hoàng đã che chở phù hộ cho dân mỗi xã, và nhất là đã từng là những dịp để người dân ôn lại lễ nghi, nhớ lại phong tục.Những hội hè đình đám lại là những dịp để thắt chặt thêm tình thân giữa dân làng và có khi giữa dân các làng lân cận bởi những tục giao hảo hoặc bởi hội hè đình đám làng này đã kéo dân làng khác tới chung vui.Một mùa xuân mới lại về, các bạn hãy cùng đọc và cùng dự những hội hè, đình đám của mỗi làng quê để thấy yêu vô cùng đất nước Việt, dân tộc Việt.


    Nguồn:http://1000cuonsach.com/nep-cu-hoi-he-dinh-dam/
    Các bạn hãy cùng hao7895123 xây dựng MU Việt Vương nhé

  3. #63
    Thành Viên
    vuanhtuan84's Avatar
    Ngày tham gia
    Aug 2018
    Bài viết
    77
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Đồng hồ đo độ cứng vật liệu mềm Asker durometer type F
    Hãng: Asker
    Model: Durometer type F
    Xuất xứ: Nhật Bản

    Xem thêm tại: http://mvtek.vn/p/3441/dong-ho-do-do...er-type-f.html

    www.mvtek.vn - www.thietbikythuat.net - www.maivu.vn - info@mvtek.vn - 091.704.5555 - 094.594.2992 - 024.2262.9292

    Tags: Máy đo pH, Máy định vị GPS, Thước cặp điện tử, Thước lá, Máy đo pH đất, Hóa chất kiểm tra vết nứt Nabakem, Máy cất nước.
    Các bạn hãy cùng vuanhtuan84 xây dựng MU Việt Vương nhé

  4. #64
    Thành Viên
    Ho Hoanh's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    33
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Trong quá trình luyện tập thể dục thể thao nói chung hay tập Street Workout nói riêng thì chấn thương là một thứ gần như tất tật mọi người dự đều gặp phải. Nhưng chúng ta có thể hạn chế và làm giảm sự tai hại của chấn thương nếu chúng ta có kiến thức và có những phương pháp phục hồi sau chấn thương tốt. Bài viết dưới đây đưa ra một số chấn thương điển hình nhất mà những bạn tập Street Workout hay gặp phải và cách khắc phục khi gặp phải chấn thương.



    Đầu tiên bạn phải phân biệt được giữa nhức mỏi và chấn thương. Nhức mỏi cơ xảy ra thường xuyên đặc biệt ở thời đoạn đầu tập tành khi chưa quen. Còn với những người tập lâu thì nhức mỏi là miêu tả của một “ăn hành” sắp mặt. Không có điều gì đáng lo ngại khi cơ bắp chịu một sức ép lớn hơn thông thường dẫn đến nhức mỏi cơ. Và đó cũng là cách để cơ bắp của bạn phát triển nhanh chóng.

    Tuy nhiên nếu cơn đau ở một bộ phận không có dấu hiệu thuyên giảm và khi tập tành có dấu hiệu đau nặng hơn thì trông chừng vì có thể bạn đã bị chấn thương.



    Ở phần này mình sẽ nói đến chấn thương vai, khuỷu tay và cổ tay. Phần 2 sẽ là chấn thương lưng dưới, đầu gối, cổ chân. Các bạn xem thêm TẠI ĐÂY




    • Chấn thương vai

    - Một số loại chấn thương vai thường gặp:
    • Chấn thương phần mềm và tụ máu bầm.
    • Tổn thương cơ, hay mô dưới da do va chạm, đụng đập.
    • Rách gân cơ xoay và viêm.
    • Trật khớp, dãn dây chằng
    • Gãy gãy khi té ngã đập vai hay chống tay, nứt xương đòn, xương cánh tay.





    Một số chấn thương ở vai
    - căn nguyên:
    • tập luyện quá sức, quá nặng
    • Khởi động không kỹ
    • Cơ chưa được khỏe trước khi luyện tập nặng
    • Kỹ thuật tập dượt không đúng

    - Cách bình phục và phòng tránh:
    • Với chấn thương nhẹ:
      • Tạm dừng việc tập luyện liên tưởng đến vai chí ít 3-7 ngày, nên vận động những động tác nhẹ mà không khiến đau vai.
      • Chườm đá khoảng 2-3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 10-15 phút.
      • Bôi những gel kháng viêm giảm đau nhanh, hoặc dán miếng giảm đau cơ, tan máu bầm.
    • Với chấn thương nặng:
      • Chỉ có cách đến chuyên khoa để khám và chuẩn đoán sớm để có kế hoạch điều trị.
    • Lưu ý:
      • KHÔNG nắn sửa vì có thể làm rách gân nặng thêm.
      • KHÔNG xoa bóp dầu nóng hay thuốc rượu vào vai đau
      • KHÔNG nạm chơi tiếp

    2. Chấn thương khuỷu tay

    - Một số loại chấn thương khuỷu tay thường gặp như :
    • Tổn thương dây chằng, gân ở khuỷu tay
    • Bong gân: dây chằng bị rách và kéo dãn
    • Căng cơ: các cơ ở khuỷu tay bị căng quá mức
    • Rách cơ ở khuỷu tay
    • Gãy xương: xương ở khuỷu tay bị gãy
    • Trật khớp: tình trạng vị trí nối các xương không ở tư thế thông thường.





    - căn do:
    • Không phát động kỹ trước khi tập luyện
    • luyện tập những động tác nặng khi còn yếu như: back lever, human flag, planche, maltese ...
    • Ngã khi tập tành những skill bay nhảy ...




    - Cách bình phục và phòng tránh:
    • phát động thật kỹ khớp khuỷu tay trước khi luyện tập
    • Không "dục tốc bất đạt" nên tập từ những động tác dễ trước
    • Tập 1 số động tác giúp khuỷu tay khỏe hơn như: archer pushup, archer pull up, dips (khóa khuỷu tay) ...
    • Vì chấn thương khuỷu tay thường khá nặng nên khi bị đau kéo dài bạn nên đến thầy thuốc để được điều trị sớm.





    3. Chấn thương cổ tay

    - Một số loại chấn thương cổ tay thường gặp:


    • Bong gân
    • Gãy xương
    • Chấn thương khớp
    • Khô khớp



    - Nguyên nhân:


    • Ngã khi luyện tập
    • Tập những bài tác động nhiều lên cổ tay mà phát động không kỹ
    • Sai kỹ thuật khi tập tành







    - Cách phục hồi và phòng tránh:


    • Chườm đá 2-3 lần/ngày mỗi lần 15-20 phút.
    • Gặp thầy thuốc dùng thêm thuốc chống viêm, giảm đau ( chỉ định của bác sĩ)
    • nhất mực cổ tay bằng nẹp hoặc băng.
    • Khởi động thật kỹ cổ tay vì đây là vị trí bị tác động trong hồ hết các bài tập
    • tập dượt những bài bổ trợ cổ tay
    • Không háo những bài dồn lực nhiều vào cổ tay khi bạn còn quá yếu như: planche, maltese ...
    • Lưu ý:
      • Tuyệt đối không bẻ, vặn xoắn làm Tổn thương thêm vùng bị đau.
      • Tuyệt đối không chườm nóng, hoặc xoa dầu nóng lên vùng vị đau.

    nom bài viết trên đây giúp bạn hạn chế, khắc phục chân thương khi tập tành tập Street Workout

    Nguồn: Street Workout PTIT
    Các bạn hãy cùng Ho Hoanh xây dựng MU Việt Vương nhé

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •